預防保健宣導

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張貼者 護理師   


張貼日期: 2023-12-21 11:24:04  點閱:34


(一) 腦中風急救口訣FAST(手嘴說快):如果突然發生手無力、嘴歪斜、或說話不清,就趕快到急診。
(二) 預防隱形殺手「代謝症侯群」3大招:第一招 健康飲食及規則運動 第二招 每天量腰圍、體重 第三招 定期監測血糖、血脂、血壓。
(三) 飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、飯後水果加堅果、全榖雜糧增健康 彰化縣衛生局關心您。
(四) 食品廣告停看聽,停:冷靜思考是否需要、看:閱讀包裝標示資訊、聽:請教專業人員建議!彰化縣衛生局關心您。
(五) 預防食品中毒「五要」原則,要洗手、要新鮮、要生熟食分開、要澈底加熱、要低溫保存!彰化縣衛生局關心您。